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鳥胸肉のカレー
又、カレー作りました。

今度は鳥の胸肉。
胸肉は高タンパク、低カロリーということでアスリート御用達。
筋肉モリモリになるかなーと思って使ったのだけど、あっさりしてて美味しい。
冷凍してたジェノベーゼソースたっぷりで炒めたのも良かったのかな?
次もこれだな。

ご飯はひよこ豆ピラフで。
いつものトマトピラフのトマトをひよこ豆の水煮に変えただけ。
初めて作ったけどこれも当たりでした。

茹で卵も付けて高蛋白カレーの出来上がり。
イヒヒ、平泳ぎ早くなるかな?

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おかわりしました















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カレー煮込み中

ちょっと焦げ付いたのが失敗

やっぱりもっと厚手の鍋が欲しいね









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炊飯器で炊いた
ひよこ豆ピラフ













by yoshihiko1520 | 2016-03-20 06:45 | 料理 | Comments(0)
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