カテゴリ:その他( 174 )
水泳のリアクションタイム
マスターズ水泳尼崎大会、
スタートするとリアクションタイムが表示される。
どうやら飛び込み台に圧力センサーが仕込まれていて、ピストルと連動し計測するらしい。
100m平泳ぎ:0.75
50m平泳ぎ:0.82 だった。
これって早いのか遅いのか?
コーチに聞くと「遅い」と言ってた、まーそうなんでしょうね。

ネットで調べると、
一流選手で 0.5~0.6
マスターズクラスで0.7 だって。
だったら0.75はマーマーと違うんかな、ひいき目やけど。

それより、飛び込みが下手。
なんとかしなきゃ。

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100m平泳ぎのスタート

真ん中がわたし

左端1レーンはフライングでした










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by yoshihiko1520 | 2017-04-20 07:44 | その他 | Comments(0)
タバコはあかん
先月、マンションに空き部屋が出ることになった。
最近は空くとなかなか次が決まらないのだが、なんとこの部屋、すぐに次が決まった。
まだ入居中で中を見れないのにです。
こんなこと初めて、でも有難いねー。

入居は16日に決定、退去が月末の31日。
改装の時間は2週間しかない、焦ります。

部屋はすごいタバコの臭いや焼け。
15年間吸い続けたのでしょうね、隅々まで浸み込んでる。
クロスやカーペットは全部取り換えだから良いけど、流しの扉や天袋も黄色くなってて洗いをかけても完全には戻らない。
臭いも抜けない。

やっぱりタバコは駄目ですね。
こんな中にいたら身体中ヤニだらけだわ。
はた迷惑なタバコは止めよう。

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変色したアコーディオンカーテン(右)

左は新品じゃないですよ
タバコを吸わない私の部屋で使ってたもの



















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by yoshihiko1520 | 2017-04-18 07:07 | その他 | Comments(0)
マスターズ水泳、結果は
昨日のマスターズ水泳尼崎大会、
平泳ぎの70-74歳組みは出場者多かった。
100mは6人、50mは10人。
エントリータイムをみると上位3~4人はすげー早い。
これじゃ上位に入るのは難しい。
なので、しっかり丁寧に泳ごうと決めた。
最初の100mスタートではコーチから「大きく泳げ」と声をかけてもらう。
タイムは1分48秒56、上出来だ。
2本目の50も焦らずに。
48秒49、こちらも上出来。
どちらも49秒を切るのが目標だったし、自己ベスト更新なので満足満足。
神戸大会のリベンジは出来ましたね。

さー、次は5月の大阪大会、
今度は苦手の25mとメドレーリレー。
これから25mに絞って練習ですかね。

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プログラム























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100mの出場者















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50mは10人だ






















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by yoshihiko1520 | 2017-04-17 07:28 | その他 | Comments(0)
マスターズ水泳尼崎大会
今日はマスターズ水泳、
2週間前の神戸大会は膝の痛みで不安満載だったけど、今日は問題無し。
タイムは二の次、楽しんできます。

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by yoshihiko1520 | 2017-04-16 06:57 | その他 | Comments(0)
水泳大会のビデオ
先週のマスターズ水泳、仲間が撮ったdvdビデオをもらった。
チームの出場者は20名くらい、全員のレースを撮影したものだ。

帰ってパソコンに入れると、見れない。
調べてみるとWindows10では標準では動画が見れないらしい。
数種類のフリーmedia playerをインストールして使いやすのを探す。
こんな操作をしなくてはいけないの、不便ですねー。
なんとかならないものか。

やっと見れるようになって自分の泳ぎを確かめると。
なんとまー、とろい泳ぎやわ。
自分の泳ぎを見たのは初めてだが、73歳、年相応の泳ぎかも。
もうちょっとシャキシャシ泳げてると思ってたのにガッカリだね。

でも、ビデオで見る自分の泳ぎ、
今までコーチから指摘されていたところが良くわかる。
なるほど、言われるとおりです。

来週の尼崎大会には間に合わないけど、しっかり練習するようにします。
目標タイムもみえてきたし。

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100m平泳ぎ

ターン失敗しまくり、
ターンごとに離される

2レーンがわたし








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50m平泳ぎ

真ん中の2人は早い

1レーンがわたし









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200m混合メドレーリレー

一番奥がわたし










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by yoshihiko1520 | 2017-04-09 07:28 | その他 | Comments(0)
初メダル
昨日のマスターズ水泳、
エントリーは100平、50平、200混合メドレーリレーの3つでした。
直前に痛めた右ひざが心配で、恐る恐るの飛び込み。
とにかく、100と50は無理なく泳ぐようにして、タイムは良くなかったけど最下位は免れた。
幸運なことに出場者が少なかった100は3位に入れて初メダルgetでした。

最後のリレーは全力で、
コーチが横でタイムを計ってくれてたので聞くと、48秒59。
自己ベストだし、念願の48秒台が出たのでホッとです。
メンバーに迷惑かけずに済みました。

次は2週間後の尼崎大会。
それまでに膝治さんといかんですね。

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初メダルです














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by yoshihiko1520 | 2017-04-03 06:53 | その他 | Comments(0)
今日はマスターズ水泳短水路大会
準備も完了。
ザックに入れたので山に行くみたいですね。
膝はだいぶ回復したけど、不安いっぱい。
でも、なんとかなるでしょう。
行ってきます。

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by yoshihiko1520 | 2017-04-02 06:26 | その他 | Comments(0)
明日はマスターズ水泳神戸大会
パウンドケーキを3本同時に焼く、初めてのチャレンジ。
今までのオーブンなら絶対無理、ヤル気にもならなかったけど、新しいのは難なく焼けました。

こんなんに沢山焼いてどうするの?
明日はマスターズ水泳神戸大会があるんです。
持っていって差し入れにしようかなと思って。

今、たっぷりラム酒を塗って寝かせてます。
焼きたてより1、2日経った方がしっとりして美味しいような。

それにしても、膝、大丈夫かなー?
ちと心配。

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焼けました
















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ラム酒を塗って
ラップに包んで













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by yoshihiko1520 | 2017-04-01 07:55 | その他 | Comments(0)
スキーは楽し
ハチ北でのスキー、楽しかったです。
1時ごろの山頂での気温は0度。
平日で空いてるし雪も良くて楽しめましたね。

スキーを始めたのは高校1年、それから夢中になり、多いときは年40日滑べってました。
最近は1日だけになってますがほぼ毎年行ってます。
60を過ぎたころ、めっきり足が弱くなって、もうスキーは無理かなと思ったことも有ったけど、水泳のおかげで復活しましたね。
平泳ぎとスキー、足の筋肉、同じところを使ってるような気がします。
すごく調子が良い。
でも急斜面は止めます、怪我が怖いから。

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by yoshihiko1520 | 2017-03-10 07:51 | その他 | Comments(0)
明日はスキーだ
明日、日帰りでスキーに行きます。
朝早いのでブログも明日の分を早めにUP。

ケーキ2種類焼いたから持っていく。
全部じゃないですよ、3切だけ。

この冬初めて、そして多分最後のスキー、嬉しいなー。
わくわく。
今夜寝れるかなー。

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by yoshihiko1520 | 2017-03-08 19:02 | その他 | Comments(0)