昨日の朝は床屋へ。
日曜の朝はプールなので行きたかったけど時間無し。
少し前から右肩が痛みが強くなってて休養も兼ねてです。
肩はジムの鍼灸院で診てもらうと、肩甲骨の動きが悪いのと肩周りの筋肉が硬くなってるとか。
昔スキーで脱臼を繰り返したのが響いてるのかもしれないですね。
とにかく、もうちょっと痛みが取れないとクロールがしんどい。
平泳ぎは大丈夫なんだけど。
てなわけで、床屋の後は暇、料理の一日としました。
作ったのは
昼食のパスタ、
夕食用の鳥とひよこ豆のトマト煮込み、カボチャのチーズ焼き。
それといつもの朝食用パンだ。
一日でこんなに作ったのは初めてかな。
複数作るなんて珍しいですですから。
鳥の煮込み
これは良く作ります
簡単で美味しい
カボチャのチーズ焼き
たっぷりのサラダと
久しぶりに作ったけどワインに合います
パンも焼きます
昼はこれでした