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平泳ぎ50mの練習タイム
平泳ぎのタイム、最近落ちてきてて悩むことしきり。
マスターズの試合でもベストだった6月より、11月は2.5秒落ちてます。
50m平泳ぎです。
原因は何か?
機会あるごとに測ってもらってる練習タイムを表にしてみたら、ちょっと見えてえきたことが。
ストローク数、多い方が早いとは限らない。
一番タイムが良かったときはストローク数少ないのです。
特に後半、ついついピッチを上げてしまうけど、ぐっと我慢して大きく泳ぐ。
これが大切なのかもしれません。
この課題、次試してみます。

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by yoshihiko1520 | 2017-11-26 07:49 | その他 | Comments(0)
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