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トレーニングスイム
コーチの指示に従ってひたすら泳ぐトレーニングスイム、最近は45分で1700mくらいときつい。
メニューに書かれて記号は
  FR free クロール
  S1 Style1 自分の好きな種目
  IM individual medley 個人メドレー

  K kick 足だけ使う

  p pull 手だけ使う

  Sw swim 通常の泳ぎ

など

私はほとんど平泳ぎだけで泳ぐ。

平泳ぎは一番遅い泳法でクロールより20-25%遅いです。

Frでもかなりきついこのメニュー、いつも全部はこなせません。

タイムが間に合わず200mくらいは休憩となる。

いつか全部こなせる日は来るのでしょうか?

さて、来月から短水路大会が始まる。
初回は15日の尼崎、50mと100mの平泳ぎにエントリーした。
試合前なのに落ちてるタイム、復活できるのかなー。

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by yoshihiko1520 | 2018-03-30 07:42 | その他 | Comments(0)
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