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神戸大会
神戸大会のIDカードが届いた。
25mは12:06 50mは13:33になってる。
先日の尼崎大会はタイムがメッチャ悪かった。
見ててくれたコーチに原因を聞いてみると、
3本目のリレーが一番良かったが、
どれも力が入り過ぎて手が下がってしまい深いところで掻いていた。
もっと腕を上げてフラットに泳ぐように。
ですって。
やっぱり手の位置か!
去年末からずーと言われてるけど直らない。
右肩の稼働域は少し良くなってると思うのにねー。
あと一週間、
とにかくトレーニングは1本1本早く泳ぐよう心掛けよう。

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by yoshihiko1520 | 2018-04-20 07:08 | その他 | Comments(0)
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