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体脂肪率
ジムの脂肪買い取りキャンペーンが始まっている。
前回は3%以上落ちて3000円をget。
今、ちょっと体重が増えてきてるので体脂肪は増えているはず。
チャンスかもと申し込んだ。
が、inbodyの結果を見たら、なんと体脂肪率は17.8から16.7に減ってた。
ここから落とせるのかなー?
1%は落とさないと参加料は戻らない、ピンチかもね。
でも、筋肉量が1.1kg増えている。
これは嬉しい。
朝の茹で卵3個とか、トレーニング後のプロテイン飲料とかが効いてきたのかも。
結果は2ヶ月後。
さー、ダイエットに励みましょう。


体脂肪率_a0240985_15593986.jpg
























by yoshihiko1520 | 2019-06-08 16:16 | その他 | Comments(0)
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