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カテゴリ:その他( 296 )
新聞に
「孫が新聞に載ってる」と聞いて家内が買ってきてくれた。
わーお、すごい、大きく出てるじゃありませんか。
3年だからこれが最後の大会、勝ち進んで欲しいなー。

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by yoshihiko1520 | 2019-07-09 17:47 | その他 | Comments(0)
大腸検査
今日は朝から大腸の内視鏡検査。
前に受けたのは10年くらい前だけど、こんなにしんどかったのか!
もうやりたくないよ。
結果は全く問題無しでよかったけど。

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by yoshihiko1520 | 2019-06-29 15:15 | その他 | Comments(0)
100m平泳ぎ
コナミの大会は終わった。
100m平泳ぎ、コーチから云われた「終盤焦ってピッチが上がり進まなくなる悪い癖」。
今回エントリーは一人なので最後までピッチを上げないように注意して泳ぐことにしたら、
前半50は55秒94
後半50は58秒98
タイム1分54秒92と今まで一番悪いタイムだけど前半後半のタイム差は少しでまずまずだったと思う。
夜の打ち上げで、競技歴の長い先輩が「100mにはドラマがある」と言ってた。
前半セーブするとタイムは出ないから目いっぱいいって後半そのまま泳ぎ切れるか、駄目ならバテてしまう。
そこにドラマが生まれるそうだ。
そうなんや、思い切っていく勇気、それは大切かも。
今度はもうちょっと前半飛ばしてみよう。
次から長水路が続くので怖いけどね。

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by yoshihiko1520 | 2019-06-24 06:03 | その他 | Comments(0)
コナミ西日本マスターズ水泳大会
今日はコナミの大会。
エントリーは100m平泳ぎの1本だけで開始15:10分。
朝からだとすごい待ち時間になるので、9時からのスタート練習に出て、いったん帰ることに。
自転車で10分だし雨も降ってない。
夜は打ち上げがあるので昼から電車で行きます。
プログラムを見ると75-79才クラスは一人だけ。
綺麗に大きく泳ぐことにしましょう。
6レーンの人は早いからついて行けたらいいな。

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by yoshihiko1520 | 2019-06-23 11:30 | その他 | Comments(0)
夏なのにスキーパンツ
スキーパンツをget。
夏なのになんでと思われるかもしれませんが安かったんです。
22000円が7千円台。
シーズン中はこうはいかないでしょうから。
サイズはXL、メチャ大きいけどウエストで選んだらこのサイズに。
けど、長さは工場に送ったら無料で切り詰めてくれるんです。
履いてみた結果9cm切ってもらうことに。
来週送ります。
さー、後はスキー板、これは割引なしになりそう。
スキー貯金が必要。

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by yoshihiko1520 | 2019-06-15 09:49 | その他 | Comments(0)
もうすぐ試合
マスターズ水泳のコナミ西日本大会、2週間後になりました。
出るのは100m平泳ぎ。
「100に出るなら200を泳ぐ」とのことなので、最近、100とか150を中心にしてたんだけど、もうちょっと伸ばして200mも泳ぎます。
で、いつものトレーニングスイム(40分で1250m)の後、200mを3本、100mを2本とダウン200m。
適度な疲れです。

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by yoshihiko1520 | 2019-06-10 15:55 | その他 | Comments(0)
体脂肪率
ジムの脂肪買い取りキャンペーンが始まっている。
前回は3%以上落ちて3000円をget。
今、ちょっと体重が増えてきてるので体脂肪は増えているはず。
チャンスかもと申し込んだ。
が、inbodyの結果を見たら、なんと体脂肪率は17.8から16.7に減ってた。
ここから落とせるのかなー?
1%は落とさないと参加料は戻らない、ピンチかもね。
でも、筋肉量が1.1kg増えている。
これは嬉しい。
朝の茹で卵3個とか、トレーニング後のプロテイン飲料とかが効いてきたのかも。
結果は2ヶ月後。
さー、ダイエットに励みましょう。


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by yoshihiko1520 | 2019-06-08 16:16 | その他 | Comments(0)
コンパウンド
先週の日曜、運ぶものが有って会社へ。
バックで駐車場に入れようとすると、ガリガリガリーー。
入り口にチェーンが張ってあったの気が付かなかった。
浅いけど擦り傷がいっぱい。
ダメもとでコンパウンドで磨いてみると、みごと消えました。
全くわからない。
コンパウンドは偉大や。
けど、バックには気を付けんとあかんなー。

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by yoshihiko1520 | 2019-05-31 09:50 | その他 | Comments(0)
トレーニングスイム
6月コナミ短水路
7月なみはや長水路
どちらも100m平泳ぎにエントリーしている。
今まで25m、50mと短い距離を中心にしてたが、長いのにも出てみようと。
バテるのが心配ですけどね。
丁度この日のトレーニングメニューは100mと200m、長いのばかり。
プルの2セット目以外は全部平泳ぎで泳いだけど200mは先頭を泳ぐfreeの早い人に追いつかれ150mでストップ。
2分10秒の100mも2本目スタートに間に合わず。
あと5秒あれば行けたんですけどね。
でも、100mに合わせた良い練習になりました。
又、やって欲しいなー。

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トータルは1550mでした






















by yoshihiko1520 | 2019-05-25 06:53 | その他 | Comments(0)
ドライブレコーダー
ドライブレコーダーを取り付けた。
運転には必要ないが何かの時に役に立つかもと。
調べてみると前後2カメラで2万円くらいのが良いらしい。
が、アマゾンにはそれと同程度のがもっと安くいっぱい出ている。
もちろん中国製。
選んだのは5千円台だった。
箱を開けて説明書を見ると、取り付け方法が載って無い。
なんとなく解かるけど不親切。
フロントカメラの位置はもう少し上にしたかったが角度調整が狭くて出来ない。
リアーカメラもドアに取り付けたので配線処理がちと問題。
安い機種なのでこんなもんですかね。
他はぜんぜん問題無し。
記録も取れてます。

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by yoshihiko1520 | 2019-05-16 07:14 | その他 | Comments(0)