神戸大会
神戸大会のIDカードが届いた。
25mは12:06 50mは13:33になってる。
先日の尼崎大会はタイムがメッチャ悪かった。
見ててくれたコーチに原因を聞いてみると、
3本目のリレーが一番良かったが、
どれも力が入り過ぎて手が下がってしまい深いところで掻いていた。
もっと腕を上げてフラットに泳ぐように。
ですって。
やっぱり手の位置か!
去年末からずーと言われてるけど直らない。
右肩の稼働域は少し良くなってると思うのにねー。
あと一週間、
とにかくトレーニングは1本1本早く泳ぐよう心掛けよう。

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# by yoshihiko1520 | 2018-04-20 07:08 | その他 | Comments(0)
ガトー・インビジブル
昨日、明石にお住いの仕覆の先生のお宅へ。
場所は林崎漁港のすぐ西側、美しい砂浜に面したマンションでした。
風も無く穏やかな海。
夏の朝、こんなところで泳いだら気持良いでしょうね。
良い所にお住いだ。
林檎のガトー・インビジブルを焼いて持って行った。
結構綺麗に焼けたのだけど、食べてみるとちょっと水っぽい気がした。
前に焼いた時はブルーベリーを挟んでみたが、その方が良かったような気がする。

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# by yoshihiko1520 | 2018-04-19 05:22 | 料理 | Comments(0)
大会のビデオ
マスターズ水泳尼崎大会のビデオを貰った。
いつもTさんたちがチーム全員の泳ぎを撮ってくれて、dvdに纏めてくれる。
これ参考になるんですよね。
下手さ加減が良くわかる。
今回も早速スタートじっくり見てみた。
私は3レーン。
隣の4,5レーンはどの大会でも1,2位を独占する全国ランクも10位以内の人。
スタートして浮き上がるまでに、もう1秒以上離されてるんだね。
追いつくのは難しいけど、もうちょっと差が出ないよう上手くなりたいものです。

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ビデオとチーム全員の記録











飛び込みのスナップショット
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# by yoshihiko1520 | 2018-04-18 07:42 | その他 | Comments(0)
柿の木
淡路島に住む友人が柿の木を持って来てくれた。
径はそれほど太くなく乾燥で大きな割れが有るので細い材料しか取れそうにない。
まず、割れに沿って切ってみることにした。
半分に割ると一部にほんの少しだけ黒い部分がある。
柿の木は黒柿でないと魅力がない。
この部分、何かに使えると良いのですけどね。

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割れに沿って切っていくと
細切れになってしまった











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# by yoshihiko1520 | 2018-04-17 06:04 | 木工 | Comments(0)
尼崎大会の成績
昨日のマスターズ水泳短水路大会、タイムはどれも悪かったけど成績はエントリータイム順位の通りでした。
1,2位の2人はダントツで、大きく水をあけられて3位。
混合メドレーリレーもエントリータイムどおりの4秒差で2位。
これはクラス2チームしか出て無いのでビリなんですけどね。
遅いタイムにガッカリの一日だったけど、ちょっと良かった事が一つ。
終わった後見せてもらった去年の全国50位以内が載ってるランキングでは、
100m平泳ぎは1分48秒56で46位に入っていた。
25と50mはランキング外。
1,2位の方は25,50,100ともトップ10に入ってる人でした。
2位の方は知合いで、話してると、
「1位とは前はかなり負けてたけど70過ぎてから差が縮まり、今日は自己ベストでもうちょっとになった」
ですって。
あんなに早いのにまだ伸びてるんだ。
それに対して自分は、1年で5秒以上も遅くなる。何か悪いんだろう?


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# by yoshihiko1520 | 2018-04-16 06:10 | その他 | Comments(0)
仕覆教室2日目
昨日は滴翠美術館の仕覆教室2日目でした。
前回制作した型紙を使って裏地を縫います。
仕覆は始めての方が4名、茶箱の仕覆の方、道中籠を作る方と違う仕覆も加わったので忙しい。
でも、まずまず順調。
底付けは宿題になりましたが、皆さんいけるかなー?

さー、今日は、
マスターズ水泳短水路大会、尼崎です。
Breaststroke100m、50m、と50x4混合メドレーリレーに出ます。
最初の100mはしんどいけどがんばろ。

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# by yoshihiko1520 | 2018-04-15 05:43 | 仕覆 | Comments(0)
組紐台の改造
仕覆の緒は4つ組みで組む。
その台は角台。
ネットオークションで手に入れた台を使っておられる方がいるのですが、この角台が大きいて使いにくい。
なので面台を取り替えます。
今回、ちょっと工夫して面台のトップだけ取り外せるようにしました。
柱部分を利用して糸巻きの時、糸をさばく時にも利用するために。
単独使用では道具ばかり増えて置き場所に困りますから。

さー、今日は滴翠美術館の仕覆教室2日目です。
裏を縫います。

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# by yoshihiko1520 | 2018-04-14 07:40 | 仕覆 | Comments(0)