トレーニングスイム
今日のトレーニングスイムは40分で1150m。
いつもより距離は短い。
けど、こんなときは逆にdashがあってしんどいんです。
メニューを見た時、50m4本も、、、と思ってたら、
easy hard easy hard と一本おき、助かりましたね。
hard のタイムは 57.5秒 56.0秒とイマイチ、53秒くらいにはしときたいなー。
2本目はfreeが指定ですけど、無視して2本とも平泳ぎです。
終わってから、バタフライの練習をいっぱいしたら、肩甲骨あたりがちと痛い。

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# by yoshihiko1520 | 2018-08-13 16:36 | その他 | Comments(0)
糸の準備
網袋教室での糸の準備。
今回、2色の糸で編むとのことでベージュと茶色の2種を用意。
アクセントに茶色のラインが入ります。
今まで1色で網む人がほとんどだったけど、考え方、どんどん高度になりますね。
どんな仕上がりになるのか楽しみです。

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# by yoshihiko1520 | 2018-08-13 06:56 | 仕覆 | Comments(0)
仕覆教室最終日
仕覆教室最終日、皆さんでランチから始まりました。
場所は芦屋のイタリアン、スパッツイーノ・イノ、いつものところ。
美味しい料理に花が咲き賑やかでしたね。
1時からは滴翠美術館に戻って教室、最終仕上げにかかります。
が、仕上がった仕覆は少しだけ、全部か完成には至りません。
ちょっと進め方が悪かった。
のんびりし過ぎ、もう少し先を見越して準備するべきでした。
生徒の皆さん、ごめんね、反省です。
教室の写真も取れなかったので料理を。

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# by yoshihiko1520 | 2018-08-12 07:28 | 仕覆 | Comments(0)
バジル
またバジルが茂ってきた。
そろそろ刈り取りかな。
瓶、集めなきゃ。

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# by yoshihiko1520 | 2018-08-11 07:58 | 料理 | Comments(0)
ミニサジ
暑くて、なかなか制作モードに入れなかったのだけど、ちょっと涼しくなったので。
ミニサジの制作。
この前のサジを少し小さくしたもの。
材は同じカバ材です。

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# by yoshihiko1520 | 2018-08-10 10:31 | 木工 | Comments(0)
高齢者講習
運転免許証の更新に必要な高齢者講習に行ってきた。
自動車教習所で教官と受験者を乗せて運転のチェック。
こんなの免許を取るとき以来やってないから50年ぶりやね。
まー、バッチリちゃんと走れましたけど。
目の検査も反応早いですね、と言われた。
しかし、まー、こんなの受けないと免許証もらえない年代になってしまったんだね。
ちょっとわびしい。

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# by yoshihiko1520 | 2018-08-09 18:17 | その他 | Comments(0)
バランスボール
65cmのバランスボールを衝動買い。
膨らませてみると思ったよりでっかい。
55cmの方が良かったかも。
今まで手に入れたヨガマットやストレッチポールはほぼ毎日使ってるから良い買い物だったけど、これは?
バランスディスクは全く使ってないし、又無駄買いになるのか?
注文して翌日届くアマゾンは危険やな。

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# by yoshihiko1520 | 2018-08-07 07:13 | その他 | Comments(0)