人気ブログランキング |
タグ:水泳 ( 46 ) タグの人気記事
トレーニングスイム
6月コナミ短水路
7月なみはや長水路
どちらも100m平泳ぎにエントリーしている。
今まで25m、50mと短い距離を中心にしてたが、長いのにも出てみようと。
バテるのが心配ですけどね。
丁度この日のトレーニングメニューは100mと200m、長いのばかり。
プルの2セット目以外は全部平泳ぎで泳いだけど200mは先頭を泳ぐfreeの早い人に追いつかれ150mでストップ。
2分10秒の100mも2本目スタートに間に合わず。
あと5秒あれば行けたんですけどね。
でも、100mに合わせた良い練習になりました。
又、やって欲しいなー。

a0240985_06391316.jpg


トータルは1550mでした






















by yoshihiko1520 | 2019-05-25 06:53 | その他 | Comments(0)
門真大会
マスターズ水泳の門真大会、一日楽しんできました。
が、あさイチのメドレーリレーは棄権。
メンバーの一人が招集に間に合わなかったのです。
会場には来てたのにみんなと合流出来ず招集場所を間違えたとか。
やっぱりチームの和が必要ですね。
次の50m平泳ぎは49秒78、なんとか50秒を切れました。
5人中3位。
欲を言えば48秒台にしておきたいところだけど次の課題とします。
最後のフリーリレーはクロール苦手、でも、なんとか泳げて責任は果たしたかも。
これで今年出たのは全部メダル獲得。
金銀胴、全部揃ったから良しとします。

a0240985_18361961.jpg















a0240985_18361696.jpg
















a0240985_18361496.jpg
















a0240985_18361209.jpg














by yoshihiko1520 | 2019-05-12 18:52 | その他 | Comments(0)
水泳大会
明日はマスターズ水泳門真大会。
今回、都合で参加出来ない人が2人でてきてリレーメンバーの組み換えが必要となりました。
結果、私もフリーリレーに出ることに。
男子4x25m、320才区分です。
平均80才が必要なので若い人では駄目でクロール苦手な私が、、、
メンバーには申し訳けないけど、よろしくです。
さー、用意もできました。
差し入れのパウンドケーキもたっぷりと。
がんばりまーす。

a0240985_20015271.jpg

















by yoshihiko1520 | 2019-05-11 20:10 | その他 | Comments(0)
全国ランキング
マスターズ水泳の「2018年全国50傑ランキング」をお借りした。
1冊3000円、ちょっと躊躇する金額なので購入はしてない。
上位に載るなら買うんですけどね。
この中で唯一載ってるのは混合4x50メドレーリレー、早いメンバーに恵まれて280才区分で8位。
立派なもんだと思ってたら、平泳ぎに別人が入った組では3位になってた。
第二泳者の差ですね。
今年は個人でも75-79才と区分が上がる。
このクラスになると出場者が減るのか全国ランクには入りやすくなるみたい。
狙いは長水路の100mかな、どこかの大会で出るようにしよう。

a0240985_07475779.jpg















a0240985_07480078.jpg

















by yoshihiko1520 | 2019-05-08 08:03 | その他 | Comments(0)
スタート練習
昨日は尼崎スポーツの森でスタート練習でした。
19人も集まり、リレーの練習も出来てもり上がる。
今週末から門真大会だし、所属のスポーツクラブでは飛び込みが出来ないから貴重な練習かもしれませんね。
でも、うまくならないなー。
隣で練習してた高校生、みんな綺麗な飛び込みをするのに。

a0240985_06070442.jpg
これは去年の神戸での飛び込み練習















by yoshihiko1520 | 2019-05-06 06:16 | その他 | Comments(0)
水泳のレッスン
昨日は一日水泳のレッスン。
昼前、ドライトレーニング。
1時からプールでスタート練習を1時間近く。
次は泳法レッスンでパドルをつけてのプル。
3時からは平泳ぎのワンポイントレッスンで試合前の練習方法を教わった。
今回の注意点はキックの巾。
今は膝の調子も良いので少し広げる。
毎日調子を考えながら調整すると良いと。
さて、これで次の大会はどんなタイムになるのか?
楽しみと不安が入り混じる。

a0240985_06143206.jpg


これは尼崎大会ビデオからのスナップショット

もうちょっと飛び込みうまくならんといかんなー





















a0240985_06143470.jpg
























a0240985_06143766.jpg
























a0240985_06143971.jpg
























a0240985_06144136.jpg
























by yoshihiko1520 | 2019-05-01 06:27 | その他 | Comments(0)
短水路エスパティオ水泳大会
今日はマスターズ短水路神戸大会でした。
出たのは
混合4x50フリーリレー、320才、
平泳ぎ25m、75-79才区分、
混合4x50メドレーリレー、280才、
の3本。
肝心のタイムは
25m 22秒43 2位とは0.4秒差の薄氷。
メドレーリレーは49秒90 で辛うじて50秒切り。
初めて出たフリーリレーなんて49秒12で平泳ぎと変わらないタイム。
でもね、競争相手少なく3つとも金でした。
ラッキーだけど、まー、良いか。
帰ってから前回お預けのスパークリングを。
50秒を切ったら開けようと思ってたので、、、
ロゼでした。
美味しいわー。

a0240985_19104716.jpg














by yoshihiko1520 | 2019-04-28 19:26 | その他 | Comments(0)
肝心のタイムは
昨日の尼崎大会、一つ目は10時の4x50メドレーリレー。
第二泳者平泳ぎで48秒82とまずまず。
2年前は普通に出せてたタイムだけど去年は49秒が最高で出せなかった。
これなら行けると、2本目は3時間後に50m平泳ぎ。
特別ミスもしなかったが50秒72、2秒落ちてしまった。
何が悪かったのか良くわからない。
ひとつ、1本目の後Downしなかったので体がダルかった。
やっぱりダウンは大事、これからは終わったらすぐ軽く泳ぐようにしよう。
1本〇で1本X、平均では50秒切れてるからまずまず、どちらもメダルgetだったしね。
成績良かったら夜頂きもののスパークリングをあけるつもりだったけどお預け。
これまた頂き物の美味しいワインにした。
次は2週間後、今度は2本とも50秒を切りたいものだ。

a0240985_07112273.jpg
















a0240985_07140880.jpg
















a0240985_07295212.jpg























by yoshihiko1520 | 2019-04-15 07:40 | その他 | Comments(0)
短水路神戸大会
神戸大会のIDカードが届いた。
平泳ぎ25m、混合メドレーリレー、混合フリーリレーに出る。
320才部門の混合フリー、実合計は334才、14才も余ってる。
最高齢の方は90才、すごいねー。
この中では一番若手なんです、フリーは苦手だけど頑張らなくては。
その前に尼崎大会は次の日曜。
練習タイムは徐々に上がってきてる。
さて本番ではどうなんだろう。

a0240985_09193189.jpg

















by yoshihiko1520 | 2019-04-11 09:30 | その他 | Comments(0)
2つの活動量計
スマートウオッチ、というより高級品じゃないので活動量計と言った方が適切かも。
水泳時の心拍数を計るのに2つ使ってます。
一つめは2か月くらい前に手に入れた Lifesense Band2 購入時5200円。
もう一つは最近購入の HUAWEI Band 3 Pro 購入時 9400。
HUAWEIの方が高機能で泳いだ距離まで出るんだけど、使い勝手はあまり良くない。
プールモードにして泳ぐ度に開始と終了をタッチで指示せんとあかん。
こんなことやっとられんからこれはXです。
肝心の心拍数は使いやすさで ifesense Band2、いつもすぐ見れる。
なのにHUAWEI Band 3 Proは何度もタッチしないといけないのと確定に4~50秒ほど待たされる。
ただスマートフォンに送られたデータは2分間隔で正確なようだ。
ifesense Band2 は5分間隔らしくピークの心拍数が抜けることが多い。
一長一短ですね。
今日現在ifesense Band2は値段が下がって4000円くらいになってるから進めるならこっちかな。
あくまで水泳メインの場合ですけどね。
両方の良いとこどりした製品があると良いのにねー。

a0240985_16134259.jpg



















by yoshihiko1520 | 2019-04-05 16:41 | その他 | Comments(0)